תגית: תוסף תזונה

לאחרונה התחלתי להרגיש עייפה, חלשה ובחלק מהימים התעוררתי עם כאבי ראש חזקים. כאשר התיעצתי עם התזונאי והוא המליץ לי לבדוק אולי בגוף שלי חסר מגנזיום. אם אתם מרגישים עייפות, כאבי ראש, בחילות והקאות, ירידה בתאבון, חולשת והתכווצות שרירים בגפיים ובפנים, … להמשיך לקרוא ←

בתור אחת שעוסקת המון בפעילות ספורטיבית לרבות תרגילי כח בודי פמפ וHIT השריר לא תמיד מצליח להתאושש היות והגוף לא מקבל מספיק חלבונים ומינרלים מהמזון. לכן, כתוספת לארוחה (או במקום ארוחת ערב), אני מכינה שייקים עם שילוב של סופר פוד … להמשיך לקרוא ←